Yogavormen

  • Kundalini

    Lestijden

  • Maandagavond
  • Zaterdagochtend

    Contact voorkeur

    aanmelden voor een les kan via deze link

Over Yoga-San

Yoga-San | Kundalini Yoga

 

Wil je je energiek en vrolijk voelen? 

Werken aan je gezondheid en vitaliteit? 

Zoek je een manier om krachtig te worden? 

 

Kom dan een les Kundalini yoga mee doen. Deze vorm van yoga laat je energie weer vrijuit stromen waardoor je je fit en blij gaat voelen!

 

Yoga van het bewustzijn

Kundalini yoga is een van de oudste en krachtigste yoga tradities uit India en wordt ook wel de yoga van bewustzijn genoemd. Het zet dè levensenergie die al in ons lichaam aanwezig is, in beweging.

 

Regelmatige beoefening van Kundalini yoga zorgt voor balans in lichaam en geest. Het opent en ruimt op, versterkt je intuïtie en vergroot je levenslust. Je gaat er letterlijk lichter van leven!

 

Kundalini yoga kenmerkt zich door dynamische oefeningen, diepgaande meditaties, veel aandacht voor ademhaling en het gebruik van mantra’s.

 

Iedereen kan meedoen

Bij Kundalini yoga bepaal je zelf de intensiteit van de oefeningen waardoor iedereen mee kan doen. En je hoeft er niet lenig voor te zijn.